යතුරුපැදි අනතුරකින් පසු කළ යුතු දේ
යතුරුපැදි අනතුරකට ලක්වීම කම්පන සහගත හා පීඩනකාරී අත්දැකීමක් විය හැකිය. එය සුළු වැටීමක් හෝ වඩා බරපතල අනතුරක් වුවද, ඔබේ ආරක්ෂාව සහ අන් අයගේ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා අනතුරෙන් පසු කුමක් කළ යුතුද යන්න දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
1. සන්සුන්ව සිට ඔබේ තත්ත්වය තක්සේරු කරන්න
1.1. තුවාල සඳහා පරීක්ෂා කරන්න:
අනතුරකින් පසු, ප්රමුඛතාවය වන්නේ ඔබේ ශාරීරික තත්ත්වය තක්සේරු කිරීමයි. මුලදී හොඳින් සිටින බවක් දැනුණත්, කිසියම් තුවාලයක් ඇත්දැයි පරීක්ෂා කරන්න. Adrenaline මඟින් වේදනාව යටපත් කළ හැකි බැවින්, ඔබට තුවාල සිදුවී ඇත්දැයි තීරණය කිරීමට මොහොතක් ගත කරන්න. ඔබට බරපතල තුවාල (උදා: හිස, කොඳු ඇට පෙළ, හෝ ප්රධාන අස්ථි බිඳීම්) ඇතැයි සැක කරන්නේ නම්, චලනය නොවී උපකාර සඳහා රැඳී සිටින්න.
1.2. ආරක්ෂිත ස්ථානයකට යන්න (හැකි නම්):
ඔබ මාර්ගය මැද සිටී නම් සහ ආරක්ෂිතව චලනය විය හැකි නම්, තවත් අනතුරු වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ සහ ඔබේ යතුරුපැදිය හානිවලින් ඉවත් කරන්න. ඔබට බරපතල තුවාල සිදුවී නොමැති නම්, මාර්ගයේ පැත්තකට හෝ ආරක්ෂිත ප්රදේශයකට යාමට උත්සාහ කරන්න.
2. අනතුරට සම්බන්ධ අනෙක් අයගේ තොරතුරු සොයා බලන්න
2.1. ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව සහතික කරන්න:
අනතුරට වෙනත් අය සම්බන්ධ වූයේ නම්, ඔවුන් හොඳින් සිටීදැයි පරීක්ෂා කරන්න. අවශ්ය නම් උපකාර කරන්න. නමුත් ඔවුන් වහාම අනතුරක නොමැති නම් (උදා: ගින්නක් හෝ පැමිණෙන රථවාහන) බරපතල තුවාල ඇති ඕනෑම අයෙකු චලනය කිරීමෙන් වළකින්න.
2.2. තවදුරටත් අනතුරු වළක්වන්න:
හැකි නම්, අනෙක් රියදුරන්ට අනතුර පිළිබඳව දැනුම් දීමට hazard lights, අනතුරු ඇඟවීමේ ත්රිකෝණ (warning triangles), හෝ flares සකසන්න. මෙය විශේෂයෙන් කාර්යබහුල මාර්ගවල තවදුරටත් ගැටීම් වළක්වා ගත හැකිය.
3. හදිසි සේවා අමතන්න
3.1. වෛද්ය උපකාර සඳහා අමතන්න:
යමෙකුට තුවාල සිදුවී ඇත්නම්, වහාම හදිසි සේවා අමතන්න (911 හෝ සුදුසු දේශීය හදිසි අංකය). අනතුර සිදුවූ ස්ථානය, සම්බන්ධ වූ පුද්ගලයින් ගණන සහ තුවාල වල බරපතලකම පිළිබඳ විස්තර ඔවුන්ට ලබා දෙන්න.
3.2. පොලීසිය අමතන්න:
අනතුර සුළු එකක් ලෙස පෙනුනද, ඒ පිළිබඳව පොලීසියට වාර්තා කිරීම වැදගත් වේ. පොලිස් වාර්තාවක් රක්ෂණ හිමිකම් සහ නීතිමය කටයුතු සඳහා තීරණාත්මක විය හැකිය. නිලධාරීන්ට සහයෝගය දෙන්න. සිදුවූ දේ පිළිබඳ පැහැදිලි හා නිවැරදි වාර්තාවක් ලබා දෙන්න.
4. සිද්ධිය වාර්තා කරන්න
4.1. ඡායාරූප ගන්න:
වාහනවල පිහිටීම, මාර්ග තත්ත්වයන්, ඔබේ යතුරුපැදියේ හානි සහ පෙනෙන තුවාල ඇතුළුව අනතුර සිදුවූ ස්ථානයේ පින්තූර ගැනීමට ඔබේ දුරකථනය භාවිතා කරන්න. මෙම ඡායාරූප රක්ෂණ හිමිකම් සහ නීතිමය ආරවුල් ඇති අවස්ථාවන්හිදී ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
4.2. සාක්ෂිකරුවන්ගේ තොරතුරු ලබා ගන්න:
අනතුරට සාක්ෂිකරුවන් සිටී නම්, ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතා තොරතුරු ලබා ගන්න. ඔවුන්ගේ ප්රකාශයන් සිදුවූ දේ පැහැදිලි කිරීමට සහ අවශ්ය නම් ඔබේ නඩුවට සහය වීමට උපකාරී විය හැකිය.
4.3. තොරතුරු හුවමාරු කර ගන්න:
අනතුරට සම්බන්ධ අනෙක් පාර්ශවයන් සමඟ සම්බන්ධතා සහ රක්ෂණ තොරතුරු හුවමාරු කර ගන්න. මෙයට නම්, දුරකථන අංක, රියදුරු බලපත්ර අංක සහ රක්ෂණ විස්තර ඇතුළත් වේ.
5. වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගන්න
5.1. වෛද්ය පරීක්ෂණයක් ලබා ගන්න:
ඔබට හොඳින් සිටින බවක් දැනුණත්, අනතුරකින් පසු වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීම වැදගත්ය. Concussions හෝ අභ්යන්තර රුධිර වහනය වැනි සමහර තුවාල ක්ෂණිකව නොපෙනේ. වෛද්ය වෘත්තිකයෙකුට ඔබේ තත්ත්වය තක්සේරු කර වාර්තාවක් ලබා දිය හැකිය. එය රක්ෂණ හිමිකම් සඳහා වැදගත් විය හැකිය.
5.2. තුවාල සඳහා පසු විපරම් කරන්න:
ඔබට යම් තුවාල සිදුවී ඇත්නම්, ප්රතිකාර සහ සුවය ලැබීම පිළිබඳව ඔබේ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න. ඔබේ වෛද්ය ප්රතිකාර වාර්තා සියල්ල තබා ගන්න. ඒවා රක්ෂණ හිමිකම් පෑම සඳහා අත්යවශ්ය වනු ඇත.
6. ඔබේ රක්ෂණ සමාගමට දැනුම් දෙන්න
6.1. අනතුර වාර්තා කරන්න:
අනතුරෙන් පසු හැකි ඉක්මනින් ඔබේ රක්ෂණ සමාගම අමතන්න. ඡායාරූප, සාක්ෂිකරුවන්ගේ තොරතුරු සහ පොලිස් වාර්තා අංකය ඇතුළුව අනතුර පිළිබඳ සියලු විස්තර ඔවුන්ට ලබා දෙන්න.
6.2. හිමිකම් පෑමක් ගොනු කරන්න:
ඔබේ යතුරුපැදියට සිදුවූ හානි සහ වෛද්ය වියදම් සඳහා හිමිකම් පෑමක් ගොනු කිරීමට ඔබේ රක්ෂණ සමාගම සමඟ කටයුතු කරන්න. හිමිකම් පෑමේදී සංකූලතා වළක්වා ගැනීම සඳහා අනතුර පිළිබඳව අවංකව සහ සම්පූර්ණයෙන් කරුණු ඉදිරිපත් කරන්න.
7. නීතිමය කරුණු
7.1. නීතිඥයෙකුගෙන් විමසන්න (අවශ්ය නම්):
අනතුර හේතුවෙන් සැලකිය යුතු හානියක් හෝ තුවාල සිදුවී ඇත්නම්, හෝ ඔබට රක්ෂණ ක්රියාවලියේදී ගැටලු ඇති වුවහොත්, යතුරුපැදි අනතුරු පිළිබඳ විශේෂඥ නීතිඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. නීතිමය කරුණු හසුරුවා ගැනීමට සහ ඔබට සාධාරණ වන්දියක් ලැබෙන බව සහතික කිරීමට ඔවුන් ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
7.2. වාර්තා තබා ගන්න:
වෛද්ය බිල්පත්, අලුත්වැඩියා ඇස්තමේන්තු සහ ඔබේ රක්ෂණ සමාගම සමඟ කරන සන්නිවේදනයන් ඇතුළුව අනතුරට අදාළ සියලුම වාර්තා පවත්වා ගන්න. පසුව ආරවුල් ඇති වුවහොත් මේවා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
8. ඔබේ යතුරුපැදිය පරීක්ෂා කර අලුත්වැඩියා කරන්න
8.1. වෘත්තීය පරීක්ෂණයක් ලබා ගන්න:
ඔබේ යතුරුපැදියට සුළු හානි පමණක් ඇති බවක් පෙනුනද, එය වෘත්තීය කාර්මිකයෙකු ලවා පරීක්ෂා කරවන්න. රාමුවේ හානි හෝ යාන්ත්රික දෝෂ වැනි සැඟවුණු ගැටලු ක්ෂණිකව නොපෙනේ.
8.2. අවශ්ය අලුත්වැඩියාවන් සිදු කරන්න:
අලුත්වැඩියා කිරීම් සඳහා ඇස්තමේන්තු ලබා ගෙන, විශ්වාසදායක සේවා ස්ථානයක ඔබේ යතුරුපැදිය අලුත්වැඩියා කර ගන්න. සියලුම අලුත්වැඩියා කිරීම්වල රිසිට්පත් සහ වාර්තා තබා ගන්න. ඒවා ඔබට ඔබේ රක්ෂණ සමාගමට ඉදිරිපත් කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.
යතුරුපැදි අනතුරක් බිය උපදවන අත්දැකීමක් විය හැකි නමුත්, පසුව කුමක් කළ යුතුද යන්න දැන ගැනීමෙන් ඔබේ ආරක්ෂාව, ඔබේ අයිතිවාසිකම් ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ ඉක්මනින් මාර්ගයට පැමිණීමට ඔබට උපකාරී වේ. සන්සුන්ව සිටින්න, වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගන්න, අනතුර වාර්තා කරන්න, සහ රක්ෂණ හා නීතිමය ක්රියාවලීන් සමඟ කටයුතු කරන්න. මෙම පියවර අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබට අනතුරකින් පසු ආරක්ෂිතව සහ සංවිධානාත්මකව තත්ත්වය හසුරුවා ගැනීමට වඩා හොඳින් හැකි වනු ඇත.
